Når man bliver senior, er der en masse ting, som skal læres at tackle. Blandt andet praktiske opgaver i hjemmet, som kan være svære at finde ud af. I denne artikel vil vi give nogle råd om, hvordan du kan gøre praktiske opgaver nemmere – så du får mere tid til det, du gerne vil.
1) Køb praktiske hjælpemidler
Der findes et væld af praktiske hjælpemidler, som kan gøre det nemmere for dig at klare praktiske opgaver. For eksempel kan du få en vaskemaskine med et lavere brugstryk eller en støvsuger med et langt sugehoved. Tjek også udvalget af praktiske rengøringsmidler, der kan gøre dit liv meget nemmere.
2) Uddeleger nogle af opgaverne
Det er ikke alle opgaver, som man behøver at tackle alene. Hvis der er andre i husstanden, kan det være en god idé at dele nogle af opgaverne imellem jer. På den måde bliver de ikke for overvældende, og I kan hjælpe hinanden med at komme godt igennem praktiske opgaver.
3) Find en hushjælp
Hvis der ikke er andre i husstanden, eller hvis I ikke har mulighed for at dele opgaverne imellem jer, kan det være en god idé at finde en hushjælp. På den måde kan du få hjælp til de opgaver, du ikke kan magte alene, og du vil samtidig få mere tid til at fokusere på andre ting.
4) Hold styr på rengøringen
Rengøring er ofte en af de ting, der kan virke overvældende for seniors. Men det er ikke så svært, som det måske virker – og det bliver også hurtigere overstået, hvis man holder styr på rengøringen. Lav en fast rutine for, hvornår du gør hvad. Sæt for eksempel tid af til støvsugning hver dag, og gør det til en vane at tømme affaldsspanden hver anden dag. På den måde undgår du at skulle bruge al din tid på rengøring, og det bliver hurtigere overstået.
5) Planlæg maden
Madlavning kan også virke som en stor opgave for seniors. Men igen er det vigtigt at have en fast rutine, så det ikke bliver for overvældende. Planlæg fx hvilken mad du vil lave den kommende uge, så du altid har en idé om, hvad der skal på bordet. På den måde undgår du at skulle stå og tænke over, hvad der skal laves til aftensmad, når du er træt efter en lang dag.
6) Gør haven nemmere at holde
Hvis du bor i et hus med have, kan det være en stor opgave at holde den pæn. Men igen er der mange måde at gøre arbejdet mere simpelt. Eksempelvis kan du gøre brug af højbede, så der ikke er så langt ned til dine blomster og planter. Dette gør det nemmere at vande og beskytte dem, og samtidig ser det pænere ud.
Vi håber, at disse råd kan hjælpe dig med at komme godt igennem praktiske opgaver i hjemmet. Husk, at der er mange måder at gøre tingene på – så find den løsning, der passer bedst til dig. Og husk, at du altid kan spørge andre til råds – der er ingen skam i at søge efter hjælp, når man har brug for det.
